Бокс

Сравниваем бокс и тхэквондо: что развивает каждый вид, кому подходит, как выбрать для ребенка и на что смотреть перед пробным занятием.

Разбираем, как правильно дышать в боксе при ударах: короткий выдох на удар, вдох на возврат, работа в серии и спарринге. Простые ошибки и советы.

Сравниваем тайский бокс и тхэквондо: чем отличаются, что лучше для самообороны, силы и фитнеса. Таблица сравнения и советы по выбору.

С чего начать в боксе, сколько тренироваться до первых соревнований, как построить режим и когда переходить на профессиональный ринг — понятный разбор для новичков.

Почему одни двигаются как в балете, а другие — как в тайском боксе. Сравнение двух подходов, плюсы бойцовского режима и объяснение, почему искать твою

Разбираем, с каким зрением можно заниматься боксом, что будет при тренировках с плохим зрением, как быть с очками и линзами и какие меры безопасности сохранят глаза.

Как называются шорты для тайского бокса, чем они отличаются от других моделей, как выбрать размер и сколько стоят тайские шорты — понятный разбор для новичков.

Какая справка нужна для занятий боксом, каких врачей проходить, сколько действует допуск и как оформить документ взрослому и ребенку — простыми словами.

Разбираем, войдёт ли тайский бокс в олимпийскую программу: какие шаги уже сделаны, что мешает признанию и на какие реальные сроки стоит рассчитывать.

Рассказываем, когда проходят чемпионат России и мира по тайскому боксу, как устроен сезон и что нужно, чтобы попасть на турнир.